如果您正在閱讀本文，很可能Instagram無緣無故地停用了您的帳號，而您希望將其恢復。我們提供了一些免費步驟，已幫助超過 10,000 人找回他們的社交媒體帳號…

您在 Instagram 上有這些問題嗎？

1. Instagram 無緣無故停用了我的帳號。
2. Instagram 禁止了我的帳號。
3. Instagram 刪除了我的帳號。
4. 我在恢復 Instagram 帳號時遇到問題。
5. 有人盜用了我的 Instagram 帳號。
6. 嘗試在沒有電子郵件地址的情況下存取 Instagram。

如果您正在閱讀本文，那麼 Instagram 很可能無緣無故地停用了您的ig帳號，或者屬於上面列出的問題類別之一。

我們有一些詳細的步驟來幫助您…現在只是為了節省您的時間，如果您的ig帳號被刪除，您有很小的機會將其恢復。但是，恢復您的社群媒體帳號資訊的機會可能很大。

我們之前已經見過上述所有問題發生過，所以請放心，可能會有某種解決方案。只要確保盡快採取行動即可！等待的時間越長，成功恢復社群媒體帳號的機會就越小。

此外，如果您正在尋找客戶支援電話號碼，那將很難獲得或不可能獲得。如果您正在尋找一種快速付費方式來獲取您的 Instagram 帳號（在其被禁止或停用後），有些公司可能會提供協助。

如果您想自己完成這一切，並希望獲得一些有關如何恢復 Instagram 帳號的免費見解（不用擔心），我們可以為您提供此選項。

只需閱讀下面的內容，您將瀏覽一些可以幫助您找回 Instagram 帳號的方法（好消息，其中一些步驟有助於 Facebook 帳號）！

1.報告您的 Instagram 帳號被盜

如果您認為您的 Instagram 帳號已被駭客入侵，那麼只需幾個簡單的步驟即可將其恢復。

#1.前往Instagram 支援中心並選擇隱私和安全中心。

#2.前往Instagram 幫助中心頁面。

＃3.點擊隱私和安全中心

＃4.選擇“隱私和安全性”後，您將進入一個選單，您可以在其中選擇“報告某些內容”。

＃5.找到「如果有人在 Instagram 上冒充我，我該怎麼辦」的位置。點擊此按鈕，您將看到一個鏈接，上面寫著“填寫此表格”。或點擊此連結。（這將直接帶您進入表格）。

＃6.只需相應地填寫表格並確保一切準確即可。填寫完畢後，IG 將向您發送後續步驟的資訊。（向他們發送您的 ID 和相關資訊）。

#7.發送您的 ID和其他所需資訊後，請留意您的電子郵件，因為 Instagram 可能會聯絡您以獲取更多信息，以驗證您的身分和帳號所有權。

請務必記住，Instagram 可能需要一些時間來調查並恢復您的帳號。要有耐心並遵循他們提供的任何指示。

2.恢復個人 Instagram 帳號

很多人都面臨這個困境，我們認為這是最容易解決的。幸運的是，只需 3 個步驟即可啟動恢復過程。

#1.前往Instagram 說明中心並尋找「停用帳號」選項。這是直接連結。

#2.選擇您是否擁有政府核發的帶照片的有效身分證件（例如：護照、駕駛執照等）。

#3.填寫表格並提供所需的適當資訊並按發送。

我們發現您可以在不發送任何 ID 的情況下執行此方法，我們強烈建議您將ID 發送到 Facebook/Instagram，以便您有更高的機會收回您的帳號。通常需要大約 24-48 小時才能回覆。

3.恢復商業帳號

如果您嘗試恢復您的 Facebook 或 Instagram Business 帳號，這種方式將確保您找回它。它與恢復個人帳號一樣快，但您將需要更多重要資訊。

#1.前往Instagram 說明中心並尋找「商業停用帳號」選項。這是直接連結。

#2.選擇您是否擁有政府核發的帶照片的有效身分證件（例如：護照、駕駛執照等）。

#3.填寫表格並提供適當的文件，然後按發送。

對於社群媒體商業帳號，您需要企業所有權證明等文件以及所提供文件中包含相應個人的政府身分證件。確保文件中也包含電子郵件，以便他們將該電子郵件設定為管理員。

4.利用合法的社群媒體帳號恢復機構

有大量公司聲稱他們可以幫助您處理社交媒體帳號。超過 75% 的這些公司很可能都是騙局，或是由另一個國家的人經營的，如果工作沒有完成，這些公司很容易就會帶著你辛苦賺來的錢消失。我們會知道，因為我們是這件事的受害者！

僱用社群媒體帳號恢復機構可以為企業和個人帶來許多好處。這些機構專門糾正社群媒體平台上出現的問題，包括負面評論，最重要的是恢復社群媒體帳號。透過委託合法的社群媒體帳號恢復機構，您可以快速、主動地有效解決問題，防止公眾形象和聲譽受到長期損害。

此外，社群媒體帳號恢復機構配備了最新的工具和技術來解決社群媒體帳號可能面臨的許多問題。簡而言之，對於任何希望收回帳戶或只是沒有時間或耐心自己處理此問題的企業或個人來說，聘請社群媒體帳號恢復機構是一項明智的投資。

多年來，我們與一些為我們的客戶和其他合作夥伴提供社群媒體帳號恢復服務的公司合作。到目前為止，我們的首選是 WebRto 。他們非常專業，在恢復企業和個人社群媒體帳號方面擁有良好的記錄，客戶包括 YMCA 和 Rocket Dollar 等受人尊敬的客戶。

根據他們的描述，「他們透過其敬業且樂於助人的團隊為恢復被駭客攻擊、禁用和停用的社群媒體帳號提供全球各個國家範圍的支持。WebRto 可以指導和幫助任何需要幫助的企業或個人收回其社群媒體帳號。”

您可以在這裡瀏覽他們的網站。

5.無需電子郵件或 Facebook 即可恢復您的 Instagram 帳號

透過電子郵件或 Facebook恢復 IG 帳號的選項僅適用於最新版本的應用程序，因此您需要更新手機上的 Instagram 應用程式。

這種方法可能是所有方法中最簡單的，它是如何在沒有電子郵件或 Facebook 的情況下恢復 Instagram 密碼的方法。

您所能做的就是將您的電話號碼輸入到密碼恢復畫面上。輸入電話號碼後，您將收到一條短信，其中包含恢復密碼的連結。

然而，重要的是，當您在 Instagram 上建立個人資料時，您已經輸入了您可以訪問的真實電話號碼。一旦您收到 IG 發來的短信，請務必按照簡單的說明進行操作，您的帳號就會恢復！

6.聯絡 Facebook 支援人員恢復帳號 – FB 聊天

請注意，並非所有帳號都配備此功能。運行 Facebook 業務支援聊天沒有特定的先決條件。根據可用代理的數量，該選項會逐漸分配給帳號。

與顧問的聊天只能由在 Facebook 上進行活躍活動的客戶安排。非廣告商必須填寫聯絡表單。

您只能透過兩種方式存取聊天：

• 官方幫助頁面https://business.facebook.com/business/help/
• 點擊聊天按鈕下方的連結https://business.facebook.com/fmp/partner-toolkit/support/operational

7.瀏覽 Instagram 帳號被駭客入侵或停用的問題

Facebook社群論壇是沒有企業帳號的用戶獲得有關 Facebook 和 Instagram 問題協助的另一種方式（因為 Facebook 擁有 Instagram）。

使用您的 Facebook 帳號登入會將您重新導向到論壇。按類別或主題瀏覽以尋找查詢。論壇裡已經有無數的答案，可以找到你想要的答案。點擊每個論壇頁面右上角的灰色按鈕提出問題，然後選擇其主題和副主題。

發布問題並等待其他 Facebook 用戶的回答。您可能會對答案的速度如此之快感到驚訝！

2 個新獎勵提示：

艱難地恢復您的 Instagram 帳號

在使用列出的所有方法後，仍然無法恢復已停用的 Instagram 帳號？

對於那些已經很難恢復 Instagram 帳號的人來說，這是另一種方法。即使您的帳號第二次被停用，它也應該有效。

1. 前往 https://help.instagram.com/contact/1652567838289083
2. 填寫您的資料。
3. 輸入一個有效的電子郵件地址（任何都可以，最好是沒有被用來轟炸客戶服務的地址）。
4. 填寫表格後，您將在電子郵件中收到驗證碼。
5. 拍一張自拍照或訪問 Fiverr 並從某人那裡購買。
6. 等待您的帳號重新啟動（應該需要 1-4 週才能得到回應）。

恢復已刪除的 Instagram 個人資料

人們最終意外刪除 Instagram 個人資料的原因可能有很多。最常見的原因之一是在滾動應用程式時意外點擊「刪除我的帳號」選項。人們經常將此選項與註銷或切換帳號混淆。

另一個原因可能是帳號遭到駭客攻擊或外洩。駭客可以在用戶不知情的情況下存取並刪除用戶帳戶。也可能存在技術故障，例如 Instagram 應用程式崩潰或故障，這可能會導致意外刪除。

最後，一些用戶在嘗試從來源中刪除特定貼文、影片或照片時可能會意外刪除其帳戶。無論出於何種原因，丟失 Instagram 帳號對於用戶來說都是一種令人沮喪和不安的經歷。

恢復已刪除的 Instagram 個人資料可能具有挑戰性，但如果您採取必要的步驟，這是可能的。首先，您必須透過第三方應用程式或從 Instagram 下載資料來備份您的個人資料。

如果您沒有備份，您仍然可以透過Instagram 的幫助中心還原您的個人資料。但是，您必須向他們提供與您的帳戶關聯的電子郵件、電話號碼和使用者名稱等資訊。然後，他們將審核您的請求並為您提供進一步的說明。如果您已經走到這一步，您很可能知道如何瀏覽 IG 幫助中心，發送所有必要的訊息，以便 Meta 審核您的帳戶。

迅速採取行動並仔細遵循任何說明至關重要，以增加恢復個人資料的機會。請記住，即使您恢復了個人資料，您的所有資料（包括貼文和訊息）也可能無法恢復。因此，建議定期備份和保護您的個人資料，以避免造成任何損失。

如果我的 Instagram 帳號被停用，我該怎麼辦？（取自Instagram）

如果您的 Instagram 帳號無故或意外被停用，當您嘗試登入時，您會看到一條訊息告訴您。不遵守 Instagram 社群準則或使用條款的帳戶可能會在沒有警告的情況下被停用。

即使您的帳號被找回，您也永遠無法找出它被停用的原因。您的帳號被停用的一些範例可能包括：

• 您存在多項知識產權侵權行為。
• 您多次分享詐欺或誤導性內容。
• 您購買了按讚或假粉絲。
• 您使用了暴力或攻擊性語言。
• 您使用第三方工具自動追蹤使用者或留下按讚和留言。
• 您不小心被自動禁止了。
• 您使用的第三方應用程式停用了您的 Instagram 帳戶。

我們建議您仔細閱讀社群準則以及您建立的所有帳戶上的貼文。請記住，IG 可能會永久刪除屢次違反社群準則或使用條款的帳號。

如果您認為您的帳號被錯誤停用，您可以透過開啟應用程式、輸入您的使用者名稱和密碼並按照螢幕上的指示操作來對該決定提出上訴。

如果您沒有看到停用訊息，則可能遇到登入問題。如果您的帳號被您或知道您密碼的人刪除，則無法恢復。您可以使用先前使用的相同電子郵件地址建立新帳戶，但您可能無法獲得相同的使用者名稱。

如果您想啟用已停用的 Instagram 或 Facebook 廣告帳號，請按一下此處。不幸的是，自從這份 Instagram 帳號恢復指南發布以來，我們已經不知所措。

如果您需要專業協助來取回您的社群媒體帳號，請造訪我們值得信賴的合作夥伴 WebRto 。

如果您需要專業人士來管理您的企業 Instagram 廣告或任何社群媒體行銷任務，我們也能滿足您的需求。我們希望這篇文章正是您所需要的！