你沒有反應過度。如果有人向您發送大量資訊、在令人不安的貼文中標記您或在網路上威脅您，您很可能是網路追蹤的受害者。作為一名曾經將施虐者和跟蹤者告上法庭的前家庭暴力律師，我知道受到騷擾是多麼可怕和侵犯，尤其是在當今的數位時代。您可能擔心自己對跟蹤者無能為力，尤其是當他們隱藏在匿名面具後面時，但您有權利。透過及早識別危險信號、記錄每個事件並了解何時獲得法律協助，您可以保護自己免受網路追蹤者的侵害。

在本文中，我將向您介紹如何識別線上追蹤、保護您的帳戶和收集證據的步驟，以及像我這樣的法律專家可以幫助您尋求正義和安心的方法。你不必獨自面對這一切。

網路跟蹤者是指利用科技手段反覆騷擾、威脅或恐嚇網路受害者，造成恐懼和痛苦的人。這種嚴重犯罪也稱為網路跟踪，涉及不斷發送訊息、發布個人資訊、入侵帳戶和做出虛假指控等策略。如果您受到網路追蹤者的騷擾，您可以採取措施識別危險信號、記錄證據並與法律專家合作來阻止跟蹤者並保護您的權利。

目錄

1. 什麼被視為網路追蹤？
2. 網路追蹤者的警訊是什麼？
3. 我應該收集哪些證據來舉報網路追蹤行為？
4. 如何保護自己免受網路追蹤者的侵害？
5. 有哪些法律保護網路追蹤的受害者？
6. 律師如何幫助阻止網路追蹤者？
7. 保護您的安心 – WebRto 可以提供協助

什麼被視為網路追蹤？

互聯網跟踪，也稱為網絡跟踪，是一種旨在引起受害者恐懼或精神困擾的在線行為模式。網路追蹤可以採取多種形式，但通常涉及：

• 即使在被要求停止後仍不斷發送訊息、電子郵件或短信
• 追蹤受害者的線上活動並利用它來客製化威脅
• 在線上發布受害者的個人訊息，例如地址或電話號碼
• 侵入受害者的帳戶或設備以監控他們的活動
• 在網路上誣告或散播有關受害者的謠言

網路追蹤不僅僅是「惡搞」或無害的煩惱——它給受害者帶來了真正的安全風險。大多數國家/地區都有專門將網路追蹤定為刑事犯罪的法律，而且它也可能屬於禁止追蹤、未經授權存取數位設備和使用技術進行威脅的聯邦法規的管轄範圍。

網路追蹤者的警訊是什麼？

網路追蹤行為往往會愈演愈烈，隨著時間的推移，犯罪者的強迫行為也會不斷升級。早期預警訊號可能看起來無害，例如頻繁聯繫或監控您的社群媒體活動。然而，如果不加以控制，這種行為很快就會演變成不間斷的威脅資訊和危險的隱私侵犯。

您可能正在與網路追蹤者打交道的危險信號包括：

• 過多的訊息、評論或電子郵件，即使您已要求他們停止與您聯繫
• 在社群媒體貼文中反覆標記您或在線上論壇中頻繁使用您的名字
• 「巧合」出現在您經常上網的空間，例如聊天室或遊戲大廳
• 監控您的貼文、按讚和線上互動並做出反應
• 收集和發布有關您的個人信息，例如您的家庭住址或有關您家庭成員的詳細信息
• 在未經您同意的情況下發布個人資訊來對您進行人肉搜索
• 聯絡您的朋友、家人或同事詢問您的情況或散佈虛假謠言
• 侵入您的帳戶或裝置以存取您的私人文字、照片或財務訊息
• 如果您不遵守他們的要求，就會發出暴力、勒索或自殘的威脅
• 建立假冒個人資料冒充您或您親近的人以損害您的聲譽
• 透過在仇恨論壇上發布您的訊息來鼓勵其他人加入騷擾您的行列

如果某人對您的線上行為讓您感到不舒服或讓您感到害怕，相信您的直覺至關重要。纏擾者常常試圖將自己的行為偽裝成浪漫的興趣、關心或無害的好奇心。然而，網路追蹤對受害者構成了真正的危險，其根源在於控制受害者的慾望。有人違背您的意願不斷在網路上與您聯繫，這是不可接受的。

另一個需要認識到的關鍵模式是，大多數網路追蹤者並不是陌生人，即使他們是匿名的——他們是受害者認識的人。前伴侶、不滿的同事甚至熟人都可能參與網路跟蹤行為。不要僅僅因為跟蹤行為的實施者與您很熟悉而淡化跟蹤行為的嚴重性。如果他們的行為讓您感到不安全，那麼是時候採取措施保護自己了。

我應該收集哪些證據來舉報網路追蹤行為？

如果您懷疑自己在網上被跟踪，則必須徹底記錄每一次事件。追蹤者行為的詳細記錄對於向執法部門和社交媒體平台舉報犯罪行為至關重要，如果您決定採取法律行動，可以大大加強您的案件。

要收集的證據類型包括：

• 所有平台上威脅性或過度的消息、評論和帖子的螢幕截圖。確保螢幕截圖包含時間戳記和識別訊息，例如使用者名稱和 URL。
• 記錄所有事件，並包含這些互動帶給您的感受和原因。許多州可能要求受害者出示精神困擾或擔心人身安全的證據。
• 聯絡日誌顯示不必要的嘗試聯絡您的頻率和時間，例如重複的電話或電子郵件。
• 追蹤者試圖收集您的個人資訊或入侵您的帳戶的記錄，例如密碼重設警報或來自陌生設備的登入通知。
• 觀察過跟蹤者行為或與他們聯繫過的朋友、家人或同事的證詞。
• 您提交的任何警方報告的副本或您從平台收到的有關跟踪者行為的回复的副本。

記錄證據的技巧

• 為了確保您的證據在法庭上得到採納，妥善保存它非常重要。首先建立一個數位文件，您可以在其中儲存追蹤事件的所有記錄。定期將此文件備份到安全的雲端儲存服務或外接硬碟。
• 如果您在手機上截屏，請盡快將其傳輸到計算機，以免設備遺失或損壞時丟失。儲存螢幕截圖和其他記錄時，請使用清晰的命名系統，其中包括日期和簡短說明（例如「2023-04-01_InstagramDM_JohnDoe」）。
• 避免以任何方式改變或編輯證據，因為這可能會損害其可信度。只需收集並保存原始文件，即使內容令人不安。如果跟蹤者向您發送實體物品，請克制住丟掉它們的衝動。相反，請將它們放入密封袋中並保存在安全的位置。

人們自然想要刪除令人不安的訊息或阻止跟蹤者以防止進一步的聯繫。然而，在切斷溝通之前保留盡可能多的證據很重要。如果您確實需要為了自己的安全和福祉而屏蔽此人，請先截取他們的個人資料和任何先前的通訊的螢幕截圖。

如何保護自己免受網路追蹤者的侵害？

不幸的是，現實情況是受害者常常被指控保護自己、自己的利益和權利。您可以採取以下幾個步驟來保護自己免受網路追蹤者的侵害。

第 1 步：保護您的帳戶和設備

• 對您的所有線上帳戶啟用雙重認證
• 為每個帳戶使用強而獨特的密碼並定期更改
• 檢查您在社交媒體上的隱私設定並限制誰可以看到您的貼文和個人資訊
• 請謹慎對待您在網上分享的個人詳細信息，例如您的家庭住址、電話號碼、電子郵件地址或日常生活
• 在您的所有裝置上安裝和更新防毒軟體，以防止駭客攻擊

第 2 步：阻止並報告追蹤者

• 在追蹤者聯絡您的所有平台上封鎖追蹤者的帳戶
• 向相關社群媒體或網站管理員報告他們的行為，包括證據副本
• 如果追蹤者建立新帳戶來規避封鎖，也應記錄並報告這些帳戶
• 考慮暫時停用或私有化您自己的帳戶，以限制追蹤者存取您的訊息

第 3 步：優先考慮您的安全和福祉

• 相信你的直覺並認真對待威脅，即使跟蹤者尚未採取行動
• 改變您的日常生活和路線以避免被跟踪或跟踪
• 如果您在自己家裡感到不安全，請考慮暫時與朋友或家人住在一起
• 尋求輔導員或受害者倡導者的支持以製定安全計劃

有哪些法律保護網路追蹤的受害者？

在所有 50 個國家和地區，追蹤行為都是犯罪行為，許多國家和地區都有針對網路追蹤行為的具體法規。這些法律承認跟蹤行為的嚴重影響，並為受害者提供保護。

雖然確切的措辭因司法管轄區而異，但大多數反跟蹤法將犯罪定義為一種行為模式（即超過一兩次事件）：

• 意圖恐嚇、恐嚇或騷擾受害者；
• 會導致正常人擔心自己的安全或遭受嚴重的情緒困擾；和
• 沒有任何合法目的

刑事指控

網路追蹤的常見刑事指控包括：

• 跟蹤或騷擾
• 恐怖威脅
• 非法使用計算機或電子設備
• 侵犯隱私
• 身分盜竊

根據行為的嚴重程度和跟蹤者的犯罪歷史，這些指控的範圍從輕罪到重罪，並處以罰款和監禁等刑事處罰。

保護令

無論網路追蹤的受害者是否想對某人提出刑事指控，網路追蹤的受害者也可以選擇針對跟蹤者申請民事跟蹤保護令。這些法院命令有時稱為限制令或禁止接觸令，可以禁止跟蹤者接觸或接近受害者、其家人及其財產。

獲得保護令的要求因州而異。但通常情況下，受害者必須向當地法院提交請願書並出席聽證會，出示追蹤證據，具體取決於您所居住的州的定義。一件事件）和(2) 導致他們精神困擾或對其安全感到恐懼。

儘管受害者向民事法院申請保護令，但違反保護令本身就是刑事犯罪，可能導致纏擾者被捕並面臨額外指控。這些命令可以為受害者提供至關重要的法律保護，並有助於阻止進一步的追蹤行為。

網路跟蹤的受害者需要記住，他們有權免受線上和線下的騷擾和恐嚇。如果您被跟踪，不要默默忍受——尋求幫助並探索法律選擇，讓跟踪者承擔責任。

律師如何幫助阻止網路追蹤者？

在法律體系中探索可能會令人畏懼，尤其是當您已經在應對被追蹤的壓力和創傷時。與一位了解網路追蹤的複雜性的經驗豐富的律師合作，可以為您獲得應有的保護和正義帶來很大的幫助。

識別追蹤者

如果騷擾您的人使用匿名帳戶或虛假身份，熟練的律師可以使用傳票和法院命令等法律工具來揭露他們的真實身份和位置。這些資訊對於提交警方報告、獲得保護令和追究刑事指控至關重要。

收集和記錄證據

您的律師還可以指導您完成記錄追蹤和保存法庭採納的證據的過程。他們可以建議您保留哪些類型的記錄、如何正確截圖訊息以及如何維護所有事件的詳細日誌。憑藉證據法方面的專業知識，您的律師可以確保您針對跟蹤者建立最強大的案件。

在法庭上擔任您的辯護人

如果您決定提起刑事指控，您的律師可以作為您與執法部門和檢察官的辯護人。他們可以幫助您向警方提交報告、跟進調查的進度並提出適當的指控。有法律專家在您身邊可以減輕您在刑事司法系統中的壓力，並確保您的聲音被聽到。

獲得針對跟蹤者的保護令

您的律師還可以協助您獲得針對跟蹤者的民事保護令。他們可以起草請願書、收集支持證據並在法庭聽證會上為您的案件進行辯論。憑藉對州法律和法律程序的了解，您的律師可以增加您獲得全面命令的機會，禁止一切形式的接觸並保護您的安全。

維護您的數位隱私

除了這些正式的法律程序之外，您的律師還可以幫助您制定其他方法來阻止追蹤者並維護您的線上隱私。他們可能會建議發送停止函，要求纏擾者停止所有騷擾行為。或者，如果他們對直接聯繫追蹤者有安全顧慮，他們可以探索其他選擇，從網站和社群媒體平台上刪除騷擾內容。您的律師還可以為您聯繫其他專業人士，例如網路安全專家和聲譽管理顧問，以幫助您保護您的數位足跡並減輕追蹤造成的傷害。

也許最重要的是，您的律師可以在整個法律過程中提供寶貴的指導。他們了解追蹤可能對您的心理健康和幸福造成的影響，並可以為您提供諮詢和受害者宣傳服務，以幫助您度過創傷。憑藉他們的專業知識和同情心，您的律師可以成為您爭取安全和內心平靜的堅定盟友。

保護您的安心 – WebRto 可以提供協助

網路追蹤會讓您感到害怕、不知所措，並且不知道該向何處求助。但你不必默默承受。透過學習及早識別線上追蹤、記錄每個事件並尋求熟練律師的幫助，您可以從網路追蹤者手中奪回控制權。

在 WebRto，我們擁有豐富的經驗，指導受害者完成從保護您的技術到法律行動的每一步。我們了解網路追蹤的複雜動態以及它可能對您生活的各個方面產生的破壞性影響。因此，我們致力於提供富有同情心、全面的法律支持，幫助您渡過這一困難局面。

當您與我們的團隊合作時，您可以期待：

• 免費、保密的諮詢，討論您的案件並探索您的法律選擇
• 對您的情況進行徹底評估，以確定所有可用的民事和刑事補救措施
• 記錄追蹤和保存可接受的證據方面的熟練協助
• 積極向執法部門和檢察官宣傳，追究跟蹤者的責任
• 在取得保護令和其他法律保障方面擁有豐富的代理經驗
• 維護您的線上隱私和安全的持續指導

您應該在網路上感到安全，我們將竭誠為您爭取權利並讓您安心。如果您在網上被跟踪，請聯繫我們經驗豐富的律師，安排諮詢。我們可以共同製定計劃來阻止追蹤者、保護您的隱私並幫助您充滿信心地前進。