您的 Instagram（IG） 帳號是否因違反條款和條件而被停用？這是恢復因違反條款而被停用的 Instagram 帳號的全面指南

當您嘗試登入 Instagram 帳號時，您可能會看到錯誤訊息“您的帳號因違反我們的使用條款而被停用。”  當 Instagram 偵測到您的帳號違反了一項或多項社群準則或服務條款時，就會出現此錯誤訊息。Instagram 對於其平台上允許的內容類型有嚴格的政策，違反這些政策可能會導致您的帳號被停用或永久刪除。

因此，如果您的 Instagram 帳號因違反 Instagram 的使用條款和條件或社群準則而被停用，您將無法使用該應用程式或電腦上的網路瀏覽器登入。在這種情況下，沒有人能夠看到您的 ig 帳號。

但如果您處於同樣的情況，則無需擔心。有多種方法可以恢復您的 Instagram 帳號。那麼就讓我們開始吧。

違反條款和準則

在找到解決方案之前，我們需要了解術語和指南。

如果多次違反平台規則，帳號可能會被永久封鎖。用戶必須確保其帳號上的內容不鼓勵：

針對特定個人或社群的非法行為、仇恨言論或威脅均被禁止。

會使您的帳號被停用或禁止的事情：

• 裸體與性活動： Instagram 禁止分享露骨的色情內容，包括裸體和性活動。
• 歧視與仇恨言論： Instagram 不容許歧視或仇恨內容。
• 假活動和垃圾郵件： Instagram 禁止使用機器人、虛假參與和其他垃圾郵件行為。
• 侵害智慧財產權：使用者不得發布侵害他人智慧財產權的內容。
• 非法活動： Instagram 禁止分享宣揚或促進非法活動的內容。

因違反條款而被停用後如何恢復 Instagram 帳號？

如果您的 Instagram 帳號因違反條款而被停用，有多種方法可以嘗試恢復您的ig帳號：

1.透過提交文件進行身份驗證

向 Instagram 提交身份驗證文件可能是解決帳號停用問題的有用步驟。Instagram 可能會要求提供額外資訊或文件來驗證您的身分並確定您的帳號是否已無意中停用。提交身份驗證文件的步驟如下：

1.開啟 Instagram 應用程式或造訪 Instagram 網站並導航至說明中心。

2.從幫助中心選擇“我的 Instagram 帳號已停用”，然後按照提示報告問題。

3.當您點擊該連結時，您將進入一個新頁面，系統會詢問您該帳號是否用於企業、產品或服務。只需按一次“是”即可。

4.輸入您的全名、Instagram 用戶名、電子郵件地址以及與您的帳號關聯的手機號碼。

5.Instagram 可能會要求提供額外資訊或文件來確認您的身分。這可能包括政府頒發的身份證件，例如護照或駕駛執照，以及您持有該身份證件的清晰照片。

6.在您提交資訊後，Instagram 會向您發送電子郵件。

7.Instagram 會要求你在紙上寫下一段程式碼，並上傳一張你拿著這張紙的圖片，以驗證你是一個真正的人，而不是一個機器人。

8.確保您編寫的程式碼並非無法讀取，並且您傳送的附件為 JPEG 格式。

9.最後，如果一切順利，Instagram 會在上次發送電子郵件時說：“您的帳號已重新激活，您現在應該可以訪問它了。” 我們對不便表示抱歉。’

提交身份驗證文件並不能真正保證您的帳號將被恢復，但它可能是上訴過程中的一個有用的步驟。在處理停用的 Instagram 帳號時，保持耐心和堅持很重要，因為恢復帳號的過程可能需要時間和精力。

2.手動提交Instagram表單

如果您的 Instagram 帳號已停用，手動提交表單是恢復帳號的一個有用步驟；您可以透過填寫 Instagram 提供的表格手動請求審核。該表格將要求您的全名、Instagram 用戶名、與該帳號關聯的電子郵件地址，以及您認為您的帳號被錯誤停用的原因的簡要說明。

如果您無法查看方法 1 中提到的任何方法或已經嘗試過它們，您可以查看一些表格，填寫這些表格以重新獲得對已停用或被禁止的 Instagram 帳號的存取權。

一般申訴連結：

https://help.instagram.com/contact/1652567838289083；

https://help.instagram.com/contact/396169787183059

報告被駭帳號： 

https://help.instagram.com/contact/740949042640030

向 Instagram 回報問題： 

https://help.instagram.com/contact/364531043625021

年齡驗證連結：

https://help.instagram.com/contact/730583250290732

當 Facebook 和 Instagram 帳號都被停用時：

https://www.facebook.com/help/instagram/contact/606967319425038

無法保證您的帳號將在漫長且費力的上訴過程後恢復。為了避免您的帳號將來再次被刪除，在使用已停用的 Instagram 帳號時必須堅持不懈並保持耐心。您還應該遵守 Instagram 的社群準則和服務條款。

3.聯繫Instagram

如果您的ig帳號已被停用，直接與 Instagram 聯繫可能會有所幫助，因為他們可能能夠為您提供更詳細的信息，說明帳號已停用的原因以及您可以採取哪些措施來恢復帳號。然而，Instagram 只有一些有用的選項，而且他們會收到很多問題，因此可能需要一些時間才能收到回覆。在直接聯繫 Instagram 之前，首先嘗試本文中描述的替代解決方案非常重要。

您可以使用說明中心的「報告被駭帳號」功能或使用@instagram Twitter 帳號與他們聯絡。

結論

您的 Instagram 帳號被停用可能會讓人感到不安和沮喪。了解您的ig帳號已停用的原因非常重要，因為這通常是由於違反了 Instagram 的服務條款。確定問題根源後，您可以按照本文中概述的步驟恢復您的ig帳號。

為了防止您的ig帳號將來被停用，遵循 Instagram 的社群準則和服務條款至關重要。最後，在嘗試恢復帳號存取權時，請保持耐心並堅持不懈。

希望本文能幫助您找到解決方案。如果您還有其他疑問或建議，請留言。歡迎您提出您認為可能有益的任何其他建議。感謝您閱讀本文，祝您好運！

如果您對如何解決 Instagram 上「您的帳號因違反我們的使用條款而被停用」的問題有任何想法嗎？，然後隨時在下面的評論框中留言。或前往我們的Instagram 帳號恢復服務。